บอกตัวเองว่า.. ไม่ต้องคิดบวกเสมอไป
บอกตัวเองว่า.. ไม่ต้องคิดบวกเสมอไป
ทุกคนชอบบอกเราให้ มองโลกในแง่ดี เดี๋ยวทุกอย่างก็ดีเอง ถ้ามันง่ายแบบนั้นจริง โลกนี้คงไม่มีใครเครียดกับชีวิตหรอก
เรารู้ตัวดีว่าต่อให้คิดบวกขนาดไหน ปัญหาที่เจอก็ยังโหดร้ายแบบเดิมไม่เปลี่ยนไป มันเหมือนเราบาดเจ็บสาหัส แล้วให้เราบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไรหรอก แค่นี้เอง” ทั้งๆ ที่เรารู้อยู่แก่ใจ ว่าเราเจ็บแทบจะขาดใจ
จริงอยู่ การมองโลกในแง่ดีช่วยให้เราเก็บเกี่ยวความรู้สึกดีๆ จากเรื่องต่างๆ ได้บ้าง แต่มันไม่ได้เหมาะกับทุกเรื่อง ถ้าทำงั้น สุดท้าย เราเองนั่นแหละที่จะทนไม่ไหวกับการคิดบวกมากเกินไป (Toxic Positivity)
เราไม่ได้ใช้ชีวิตอยู่ในทุ่งลาแวนเดอร์ เราอยู่ในโลกของความเป็นจริง ที่บางวันมันก็ดี บางวันมันก็ไม่ดี ไม่ต้องพยายามโกหกตัวเองหรอก ถ้าวันไหนมันไม่โอเค ก็แค่ยอมรับกับตัวเองว่า “เรารู้สึกแย่” แล้วหาทางแก้ปัญหากันต่อไป
จริงใจกับตัวเองหน่อย ให้โอกาสตัวเองได้รู้สึกในแบบที่ควรจะรู้สึกบ้าง แล้วรับมือกับความรู้สึกแย่ๆ ที่เกิดขึ้นให้ได้เท่านั้นเอง
*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น