บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก ตุลาคม, 2021

มันโอเครนะที่จะรู้สึกเหงา

รูปภาพ
               มันโอเครนะที่จะรู้สึกเหงา เราไม่ชอบความเหงาเลย ไม่โอเคกับตัวเองที่อยู่กับมันไม่ได้ เราไม่อยากรู้สึกโดดเดี่ยว รู้สึกไม่มีใครเลยแบบนี้ มีคนบอกไว้ว่า "ความเหงา" มันก็เหมือนกับรสนิยม บางคนไม่ชอบความเหงา แต่ก็ยังมีบางคนที่ชอบ มองว่าความเหงาให้พลังบางอย่างได้ ความเหงาเลยเป็นเรื่องของความรู้สึกในใจแต่ละคน ถ้าต้องตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน คนเราก็รู้สึกเหงาได้ไม่เท่ากันอยู่ดี ถึงไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวเราก็เหงา และ เราก็อยู่คนเดียวได้โดยไม่รู้สึกเหงาเหมือนกัน แต่ความทุกข์ ความรู้สึกแย่ต่างๆมันไม่ได้เกิดจากความเหงาหรอก แต่มันเกิดจากมุมมองที่เรามีต่อความเหงามากกว่า ความเหงาส่วนใหญ่เกิดจากความรู้สึกว่าเราโดดเดี่ยว เราไม่ได้เชื่อมต่อกับคนอื่น ซึ่งข้อดีของความรู้สึกนี้คือ มันให้เวลาที่เราจะได้อยู่กับตัวเอง ซึ่งถ้าเราอยู่กับตัวเองเป็น ความเหงามันก็เปลี่ยนเป็นพลังที่ดีได้ สำหรับคนที่กลัวความเหงา เวลารู้สึกเหงาทีไร ก็อยากจะกำจัดความเหงาออกไปให้ได้ทันที จนบางทีก็มากเกินไป สิ่งสำคัญที่สุดที่ใช้รับมือกับความเหงา ก็คือ การเข้าใจว่ามัน "โอเค" นะที่เราจะเหงา...

ฉันไม่ได้เข้มแข็งขนาดนั้น

รูปภาพ
               ฉันไม่ได้เข้มแข็งขนาดนั้น สล็อต 999 เราเคยคิดว่า การบอกตัวเองว่า "ไม่เป็นไร" แม้ว่าจะเจอปัญหาอะไรก็ตาม แล้วแบกรับความรู้สึกแย่เอาไว้ มันคือสิ่งที่คนโตแล้วควรจะทำ แต่ความจริงไม่ใช่แบบนั้นหรอก เราไม่ต้องเข้มแข็งขนาดนั้นก็ได้ เราสามารถอ่อนไหวได้ เศร้าได้ มันก็โอเคนี่ เพราะการใส่หน้ากากว่าตัวเองเข้มแข็งอยู่ตลอดเวลา มันเหนื่อยนะ ทุกครั้งที่พูดออกไปว่า "ไม่เป็นไร" ก็เหมือนมีอะไรหนักๆมากดทับอยู่ในใจเพิ่มขึ้นทุกที แต่บางทีน้ำตาเนี่ยแหละที่จะช่วยให้เราหลุดจากความรู้สึกหน่วงๆ ที่แบกรับอยู่ได้ ลองสังเกตดูสิว่าหลังจากร้องไห้แล้ว เราจะรู้สึกอิสระ สงบ และสบายใจขึ้น ก้อนความรู้สึกในใจก็จะหายไปด้วย เรามักจะสร้างกำแพงที่เรียกว่า "ความเข้มแข็ง" ขึ้นมาเพื่อปกป้องตัวเองจากความรู้สึกแย่ๆ เราแสดงออกว่าเราโอเค เราเข้มแข็ง เราไม่ร้องไห้ และ ไม่เคยต้องการความช่วยเหลือจากใคร แต่ความพยายามที่จะเข้มแข็งตลอดเวลา มันคือการปฏิเสธความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเองนะ การแสดงความรู้สึกก็ไม่ใช่เรื่องของคนอ่อนแอ รู้สึกเสียใจก็แสดงออกไปว่าเสียใจ ไม่มีประโยชน์ที่จะเก็บมันไว้...

เป็นตัวฉัน ในแบบที่ใครเหมือนไม่ได้ (:

รูปภาพ
         เป็นตัวฉัน ในแบบที่ใครเหมือนไม่ได้ ( : สล็อต 999 ฉันที่วางอดีตทิ้งไว้ข้างหลัง เหลือแค่ "ตัวเอง" ที่เดินต่อไป ปีที่ผ่านมานั้น เรามีอะไรที่ยึดติดไว้มากมาย ทำให้ยังไม่กล้าก้าวไปข้างหน้าต่อ คิดแต่ว่าจะทำยังไงให้เรารักษาสิ่งที่เก็บเกี่ยวมาทั้งหมดได้ ไม่ให้หลุดมือไป ทั้งฝืน ทั้งดิ้นรน จนสุดท้ายก็ถึงจุดที่เรายอมรับว่า เราไม่แข็งแรงพอที่จะพาทุกอย่างไปด้วยกัน มันมีน้ำหนักมากเกินไป เราคงต้องตัดใจกับบางอย่างเพื่อไปต่อให้ได้ มีคนบอกไว้ว่า ถ้าเราเอาแต่มองสิ่งที่เราทิ้งไว้ข้างหลัง เราจะมองไม่เห็นสิ่งที่อยู่ข้างหน้าเลย ดังนั้นเราจะไม่จม เสียดายอยู่กับสิ่งทิ้งมันไปเพื่อให้ตัวเบาขึ้น แต่เราจะใส่ใจกับสิ่งสำคัญที่เลือกเก็บไว้ก็พอ แล้วสิ่งสำคัญที่ว่ามันคืออะไรกัน หลายคนน่าจะมีคำตอบต่างกันออกไป แต่สำหรับเราสิ่งสำคัญคือ "ความเป็นตัวเอง" มันไม่สำคัญว่าคนทั่วไปจะคิด จะให้คุณค่ากับอะไร เท่ากับตัวเราให้คุณค่ามันมากแค่ไหน และเรามีอิสระกับสิ่งเลือกรึเปล่า ทิ้งอดีตไว้ เพื่อที่ "ฉัน" จะได้เป็น "ตัวฉัน" เอง *.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*...

ฉันว่า เราหยุดก่อนดีไหม ?

รูปภาพ
                 ฉันว่า เราหยุดก่อนดีไหม ? ถ้าเราหยุดตอนนี้ แม้อนาคตเราจะ "ไม่มีกันและกัน" อีกต่อไปแล้ว แต่เรายังคงมี "อดีตที่น่าจดจำ" อยู่นะ ใครบ้าง ที่ไม่เสียดายวันเวลาที่ผ่านไป ... มันมีค่ามากนะถ้าเราได้ "เริ่มความสุขกับคนที่ใช่" หรือจะ "เพิ่มความสุขให้กับตัวเราเอง" ก็ตาม แต่ถ้าเราทุกฝ่ายต่างพยายามปรับเข้าหากันแล้วมันก็ยังไม่เวิร์ค บางทีมันก็เปล่าประโยชน์ที่จะรอในสิ่งที่มันไม่มีทางเป็นจริงขึ้นมาได้ ลองถามใจของเราทั้งสองฝ่ายดูอีกครั้งว่า "ยังมีโอกาสที่จะลองแก้ไขความสัมพันธ์กันอยู่หรือเปล่า" ไม่แน่นะ ใจของเราทั้งสองฝ่ายอาจรู้สึกเหนื่อยพอแล้ว และอยากหยุดความสัมพันธ์ไว้แค่นี้จริงๆ การฝืนที่จะไปต่อ มันอาจยิ่งทำให้สิ่งดีๆ ที่เคยมีให้กันมันพังลงไปมากกว่านี้ก็ได้ "ความเข้าใจกัน" จะคอยบวกความรู้สึกดีให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่ความรู้สึกดีๆ จะค่อยๆ ถูกลบไปเมื่อเราเกิด "ความไม่เข้าใจกัน" ทุกๆ ความสัมพันธ์ระหว่างเรากับใครบางคน จะมีจุดเริ่มต้นที่นับจากศูนย์  ---- สล็อตฝาก10รับ100  ---- สล็อตโจ๊กเกอร์ ---- สล็อต 999 ---- สล็อตฟรี  ...