ฉันไม่ได้เข้มแข็งขนาดนั้น
ฉันไม่ได้เข้มแข็งขนาดนั้น
เราเคยคิดว่า การบอกตัวเองว่า "ไม่เป็นไร" แม้ว่าจะเจอปัญหาอะไรก็ตาม แล้วแบกรับความรู้สึกแย่เอาไว้ มันคือสิ่งที่คนโตแล้วควรจะทำ แต่ความจริงไม่ใช่แบบนั้นหรอก เราไม่ต้องเข้มแข็งขนาดนั้นก็ได้ เราสามารถอ่อนไหวได้ เศร้าได้ มันก็โอเคนี่
เพราะการใส่หน้ากากว่าตัวเองเข้มแข็งอยู่ตลอดเวลา มันเหนื่อยนะ ทุกครั้งที่พูดออกไปว่า "ไม่เป็นไร" ก็เหมือนมีอะไรหนักๆมากดทับอยู่ในใจเพิ่มขึ้นทุกที
เรามักจะสร้างกำแพงที่เรียกว่า "ความเข้มแข็ง" ขึ้นมาเพื่อปกป้องตัวเองจากความรู้สึกแย่ๆ เราแสดงออกว่าเราโอเค เราเข้มแข็ง เราไม่ร้องไห้ และ ไม่เคยต้องการความช่วยเหลือจากใคร
แต่ความพยายามที่จะเข้มแข็งตลอดเวลา มันคือการปฏิเสธความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเองนะ การแสดงความรู้สึกก็ไม่ใช่เรื่องของคนอ่อนแอ รู้สึกเสียใจก็แสดงออกไปว่าเสียใจ ไม่มีประโยชน์ที่จะเก็บมันไว้ข้างใน
ลองเปิดใจหันไปพึ่งพาคนรอบข้างบ้าง เพราะหลายๆปัญหาเราอาจจะผ่านไปด้วยตัวคนเดียวไม่ได้หรอก
*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น